任督二脉，属于八脉之中，叶天寒的第一针开始从冲脉下手，冲脉是八脉之一，上至于头，下至于足，贯穿全身，成为气血的要冲。
在叶天寒施展这一针之后，孙不灭当即感觉到他体内的内劲开始不稳定了，有一种混乱的趋势，沸腾不已，不过这才刚刚开始，冲脉之后，叶天寒的第二根针落在了带脉之上，之后是阴跷脉、阴维脉两大经脉。
当叶天寒做完这一切之后，孙不灭体内的内劲开始咆哮，四处流窜，有一种魔怔的感觉，使得孙不灭的脸都憋得通红，体内经脉被叶天寒施针之后，他体内的内劲竟然混乱无比，有种走火入魔般的前兆。
“前辈，现在开始，运转你体内的内劲，行走于冲脉、带脉、阴跷脉、阴维脉四大经脉，然后然冲击督脉，这个过程会很痛苦，希望你能坚持住。”叶天寒抹了把额头上的汗水，他对着孙不灭说道。
想要成为任督之境的高手，有两大难关要突破，第一是任脉，第二是督脉，任脉这一关孙不灭很久以前就已经做到了，眼下就只剩下督脉了。
在培元之境后期之后，其实还有一个境界称呼，叫做任脉高手，意思就是指突破了任脉的高手。连续突破了任脉和督脉，就是任督之境的高手。
听到叶天寒的这方法，孙不灭的心头都吓了一跳，逆行内劲冲击督脉，这样运行内劲，那完全是找死啊，谁敢这样做？搞不好会爆体而亡的，不过出于对叶天寒的信任，孙不灭照做了，开始运转体内的内劲逆行，朝着督脉狠狠的了过去，他的任脉已经打通，眼下就只剩督脉了，只要督脉一打通，那么他就会立即进入任督之境，到那时，他体内的内劲就会自动转化为真气，实力暴增。
不过，逆行内劲冲击督脉，这种痛苦可不是一般人能承受得住的，就连孙不灭的脸上都留下了一颗颗冷汗，显然逆行内劲，让他痛苦到了极点。
当然，叶天寒也没有闲着，他开始调动体内的灵气进入孙不灭的身体，修复着那些因为逆行内劲破坏的经脉，只有这样，孙不灭的痛苦才能减轻，一步步去冲击督脉，直至突破。
这种方法，凶险至极，但也只有叶天寒才能做到，其他人就算学会了这种逆行之法，如果没有灵气在一旁不断修复那些破坏的经脉的话，那无疑是找死的行为。
叶天寒凝神关注，体内的灵气一直在不间断的朝着孙不灭的体内输送过去，这个时间会持续多久，就要看孙不灭的狠心和毅力了，只有对自己狠，不计后果，他才有机会成功。
时间就这样一直过去了三个小时，别墅外面，赵横天他们在守护着别墅安全的同时也在担心着别墅里面的情况，叶天寒如果不成功，不但孙不灭会出事，他们这一次所面临的危机只怕也很难躲过。
不过皇天不负苦心人，这一刻，在两人合力之下，孙不灭突破了，他成功的冲破了督脉，天地间，一种强横的力量汇集而来，开始进入孙不灭的体内，转化他体内的内劲，冲破了任督二脉，修炼的力量就不再是内劲，而是真气，这是比内劲更加强大的力量。
感受到别墅里面的情况，别墅外面，赵横天三人的脸色一喜。
“成功了，老孙突破了任督！”周烈心头震撼，眼神火热不已，一个任督之境的高手就这么在他的眼前诞生了，叶天寒到底使用了什么神奇的方法做到的？简直就是创造了奇迹。
“成功了，周烈，接下来到你了，不要让寒子白费力气，突破了任督，对你来说也是好事一件。”赵横天看着周烈说道。
“放心，拼了这条老命我也要冲破任督，这可是我做梦都想的事情。”周烈眼神火热的说道。
叶天寒从别墅里面走了出来，此刻孙不灭正在别墅里面转化内劲，需要一定的时间。
“寒子，怎么样，到我了吗？”见到叶天寒出来，周烈的眼神立即就期待了起来。
叶天寒点点头，笑道；“周大哥，希望你也能安全的挺过去。”
带着周烈进入了别墅之后，为了不打扰孙不灭，两人换了一个地方，随后叶天寒用同样的方法帮助周烈突破任督，这个过程同样让周烈苦不堪言，不过有着叶天寒的帮助，他还是咬着牙挺了下来，成功的冲破了督脉。
帮助两个高手冲击任督，也是让叶天寒累的够呛，耗费了他体内不少的灵气。
但是，能有这样的结果，叶天寒还是很满意，两个任督之境的高手诞生，他们这边的实力可谓是暴增，至少比之前强大太多了。
而且，有了这次的经验，下次帮助其他人突破任督，叶天寒也会顺手多了。
赵横天、孙不灭、周烈，三个任督之境的高手，如果加上看不出深浅的小老虎的话，就是四个了，而且傻奔和他自己的实力，对付冲破了任脉的高手绝对没有问题。
“你不用这样看着我，冲破任督，得靠你自己，我是不会帮你的，自己突破，才是王道，明白吗？”看着傻奔那傻笑着一脸期待的脸，叶天寒笑着摇了摇头，真正的天才，其实自己突破任督二脉才是王道，这样的人，将来在武
学修为上才能走的更远。
而且，傻奔修炼的是什么力量，叶天寒一点也不清楚，帮助他突破任督，叶天寒自己都没有把握，听到叶天寒这话，傻奔傻笑着点了点头，也不再去想叶天寒帮他突破了。
赵横天说道；“有了老孙和周烈这两个任督之境的高手，我们面临的风险就要小很多了，不过寒子，在我们没有足够强大之前，这种方法不得常用，一旦被人知道你可以帮助武者突破任督之境，这会是一件多疯狂的事情。”
叶天寒点了点头，这里面的利害关系他懂，到那时，他就会变成一块唐僧肉，没有突破任督的人都想来咬上一口，如果叶天寒帮助他们突破也就算了，不然……
一直到了晚上，孙不灭和周烈体内的内劲才全部转化为真气，至此，叶天寒的身边，两个任督之境的高手正式诞生了。