在和苏中和探讨完关于修炼上的疑惑，再经过老妈的关心问候之后，第二天早上，出现在治安局餐厅中的苏岚，眼中都带着血丝。
治安局餐厅开饭的时间是早上七点，但是准备的时间却要早一些。
现在的时间，是早上五点半。
刘师傅已经来到了餐厅中，正在处理早上用到的食材。
治安局的早饭并不复杂，一般都是馒头花卷之类的主食，再加上一些凉调的小菜和粥类就可以了。
但是，在治安局，早饭都是每天早上当时制作的。
就连面点也是一样。
因此，当苏岚到了餐厅的时候，刘师傅已经清洗完了早上所使用的蔬菜，正在揉面团。
面团都是前一天晚上和好，发酵了一个晚上的。
此时，面团在刘师傅的手中，变得越来越光滑。
刘师傅的动作并不是很迅速，但是一举一动之间，自有一股韵律在里面。
苏岚看了一会儿之后，便拿起了菜刀，开始切着蔬菜。
黄瓜切片，芹菜切段。
苏岚一边切着，一边思考着刘师傅的动作。
刘师傅的动作，看似随意，但是却有着一种特殊的感觉。
苏岚知道，那是属于他的发力技巧，自己学来也没有用。
但是，这其中，也有着自己可以借鉴的东西。
身体，苏岚很快就想明白了自己和刘师傅发力方式最大的不同。
刘师傅揉面的时候，并不想普通人一样使用腰部带动上半身的力量。
他的全身都在随着手臂的动作一起一伏。
这时候，苏岚又想起了昨天见到的，刘师傅切菜时候的场景，。
那时候，他的身体也在微微的，随着切菜的动作而震颤。
这其中，有什么奥秘吗？
苏岚一边想着，一边试着让自己的身体也模仿着刘师傅的动作，微微的起伏着。
刘师傅看着苏岚的动作，满意的点了点头。
从自己揉面的动作中，能够察觉到其中的不同，并且摸索着进行尝试，苏岚的悟性，果真很强。
就这样，苏岚现在过上了从未有过的规律生活。
白天的时候在餐厅切菜，帮忙，听刘师傅讲古。
晚上的时候，则是在家中修炼内功绝学。
修炼完毕之后，每天给苏中和打电话，汇报自己修炼的情况，也成了他的必修课。
原本302的几人说好了，暑假要去东岳游览的计划，也因为几人都有事情而宣告不能成行。